Ako si poradiť s úpalom

Slnečné lúče dokážu zlepšiť náladu a pohladiť,  ale aj narobiť vrásky a potrápiť. Kolaps a zdravotné problémy môže spôsobiť  nielen dlhý pobyt na slnku ale aj v pár hodín v prehriatej miestnosti bez klimatizáci...